in eigener sache

Die beiden Grossverteiler C&M senken kämpferisch ihre Preise und bobsmile sein Gewicht.
Nachdem C&M ja bereits das Salz im Brot reduziert haben, (oder etwa doch nicht?) will ich zum neuen Jahr meinem Körper auch was gutes tun.
Ungezügeltes Wachstum ist gemäss „Décroissance Bern“ schädlich, und was der Gesellschaft recht, ist bobsmile nur billig:

„80,5 Kg sind 4,5 Kg zuviel!“

Sprach’s und stellte sogleich einen Masterplan auf:

Woche 1/2011

1. FDH (Friss-die-Hälfte)
2. Kein Alkohol unter der Woche.
3. 3 Mal pro Woche >30′ auf Hometrainer.
4. Täglich Liegestütze und andere Körperverrenkungen.

Mal sehen, ob’s wirkt. 😉

Fortsetzung folgt …

Normalerweise würde mir jetzt Frau Wetterfest auf die Finger klopfen, denn immer zum Jahresende schläft meine Blogaktivität ein. Dafür stellt sich so etwas wie ein festliches Realitätsbewusstsein ein. 🙂

Lange Spaziergänge in der Umgebung und gemütliches Beisammensein, so lassen wir 2010 im Kreise der Familie ausklingen.

Allen frohe Festtage und einen guten Rutsch ins nächste Jahrzehnt.

Euer Bobsmile.

Deshalb hat Bobsmile ein eigenes System entwickelt und die langweilige Strichelei etwas aufgemischt. 🙂

Jedes „Icon“ besteht aus 5 Elementen und entspricht 5 Kaffees.

Ja, ich bin ein Coffee-Junkie, aber das ist jetzt nicht das Thema …
😉

[Update 12.12.2010: Obenstehende Bilder zeigen die Kaffekassenliste im Büro. In der drittuntersten Zeile sind Bobsmiles Kaffeebezüge aufgelistet.]

Nach dem eher unerfreulichen Wochenende, gönnte ich mir heute nach dem Mittagessen einen ausgedehnten Spaziergang.

Meinen Gedanken liess ich freien Lauf und die Kamera knipste dabei die Umgebung ab.

Assoziationen zum vergangenen Abstimmungssonntag sind nicht ganz zufällig entstanden, aber lassen wir doch die Bilder Bände sprechen …

Der Titel ist heute Programm.

So schreibe ich mal nichts politisch oder wirtschaftskritisch Gefärbtes, einfach mal ein kleines Hoch auf das gestern in grossen Flocken still und leise vom Himmel gefallene Weiss.

Ich wünsche allen Bloggern ein besinnliches erstes Adventswochenende, und das ganz im Stil frei denkender Menschen. Denn Besinnung hat nicht unbedingt mit Religion zu tun, aber jetzt wird’s doch fast wieder politisch. 🙂

Keine Angst, diesmal geht es nicht um irgendwelche leidenden Gestalten an hölzernen Kreuzen, sondern ganz profan um meinen Ansatz zum verlängerten Rücken.

Habe am (genial sonnigen) Wochenende einen Haufen, wirklich einen Haufen  Blätter zusammengewischt (und nicht gelaubbläsert, jawoll), was meinen Rücken wohl ein wenig überanstrengt hat. Denn heute morgen bin ich mit Schmerzen im Kreuz aufgewacht und konnte mich nur mit Mühe aus dem Bett schälen.

Und dann war ja noch die Sache mit dem Lift. Also Treppensteigen, aber ich will ja mal nicht jammern hier, hätte ja auch über den Besen stolpern können (Jedes Jahr verunfallen rund
295 000 Menschen, weil sie stolpern oder stürzen. Quelle SUVA) und dann könnte ich unter Umständen überhaupt nicht mehr laufen.

Kaum sind die neuen Prämien für 2011 bekannt, blasen die Krankenkassen zum Halali auf die ach so dummen Zuvielzahler. Ihre Waffen sind Telefonanrufe und Prämiensparmodelle.

Egal, ob man jetzt im Telefonbuch ein Sternchen (*) vor der Nummer hat, die Krankenkassen rufen mich pünktlich zum Abendessen an und stellen sich mit Meier oder Müller vor, die einem wie Siegfried und Roy vorkommen, denn sie zaubern nach etwas geplänkel – zack – ihr ach so günstiges Prämiensparmodell aus dem Hut, auch wenn man gar kein Interesse hat.

Gestern, 18:05, Klingeling.
"Guten Abend, spreche ich mit Herrn [piep]?"
"Ja."
"Mein Name ist [piep] von der [piep] - Versicherung, ich möchte blabla ..."
"Danke, aber ich bin nicht interessiert."
"Aha, weshalb haben Sie kein Inter..."
"Das muss ich Ihnen ja nicht sagen."
"Stimmt, da haben Sie recht, aber mich würde es trotzdem interessieren ..."
"Schönen Abend noch", und aufgelegt.

So, liebe Krankenkassen, hier noch mal zum Mitschreiben: Gemäss einer dieser frei verfügbaren Prämienrechner, kann ich mit meinem Prämiensparmodell meiner aktuellen Kasse zufrieden sein, und der Stern (*) vor meiner Telefonnummer bedeutet nicht, dass bald Weihnachten ist und ich gerne Prämiensparprogrammtelefonate erhalten möchte, sondern „der Teilnehmer wünscht keine Werbung!„, kapiert das endlich!

So, und jetzt lasst mich in Ruhe, sonst steigt mein Blutdruck, und dadurch auch die Gesundheitskosten und so wiederum die Prämien …