{"id":3664,"date":"2011-01-05T07:53:07","date_gmt":"2011-01-05T06:53:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/?p=3664"},"modified":"2011-01-05T07:54:23","modified_gmt":"2011-01-05T06:54:23","slug":"masterplan-fdh","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/2011\/01\/05\/masterplan-fdh\/","title":{"rendered":"Masterplan FDH"},"content":{"rendered":"<p>Die beiden Grossverteiler <a href=\"http:\/\/www.kleinreport.ch\/news\/migros-und-coop-erneut-im-preisabschlags-duell-63117.html\">C&amp;M<\/a> senken k\u00e4mpferisch ihre Preise und bobsmile sein Gewicht.<br \/>\nNachdem C&amp;M ja bereits das <a href=\"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/2009\/11\/14\/brot-und-salz\/\">Salz im Brot reduziert <\/a>haben, (oder etwa doch nicht?) will ich zum neuen Jahr meinem K\u00f6rper auch was gutes tun.<br \/>\nUngez\u00fcgeltes Wachstum ist gem\u00e4ss &#8222;<a href=\"http:\/\/www.decroissance-bern.ch\/index.php\">D\u00e9croissance Bern<\/a>&#8220; sch\u00e4dlich, und was der Gesellschaft recht, ist bobsmile nur billig:<\/p>\n<h3>&#8222;80,5 Kg sind 4,5 Kg zuviel!&#8220;<\/h3>\n<p>Sprach&#8217;s und stellte sogleich einen Masterplan auf:<\/p>\n<p>Woche 1\/2011<\/p>\n<p>1. <a href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Friss_die_H%C3%A4lfte\">FDH<\/a> (Friss-die-H\u00e4lfte)<br \/>\n2. Kein Alkohol unter der Woche.<br \/>\n3. 3 Mal pro Woche &gt;30&#8242; auf Hometrainer.<br \/>\n4. T\u00e4glich Liegest\u00fctze und andere K\u00f6rperverrenkungen.<\/p>\n<p>Mal sehen, ob&#8217;s wirkt. \ud83d\ude09<\/p>\n<p><em>Fortsetzung folgt &#8230;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die beiden Grossverteiler C&amp;M senken k\u00e4mpferisch ihre Preise und bobsmile sein Gewicht. Nachdem C&amp;M ja bereits das Salz im Brot reduziert haben, (oder etwa doch nicht?) will ich zum neuen Jahr meinem K\u00f6rper auch was gutes tun. Ungez\u00fcgeltes Wachstum ist gem\u00e4ss &#8222;D\u00e9croissance Bern&#8220; sch\u00e4dlich, und was der Gesellschaft recht, ist bobsmile nur billig: &#8222;80,5 KgContinue reading &rarr;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3664"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3664"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3671,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3664\/revisions\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.bobsmile.ch\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}