Geschafft!
KW7 und das angepeilte Ziel von minus 4,5 Kg ist erreicht.
Tiefster Stand nach 42 Tagen: 75,5 Kg.
Nun beginnt die schwerste Phase : Gewicht und Fitness beibehalten.
Daher gibt’s nur ein Motto: Jetzt nur nicht nachlassen!
Nachtrag in eigener Sache:
Mit dieser kleinen „Masterplan“-Serie wollte ich weder angeben, noch irgendwie missionieren in Sachen Gesundheit, sondern den inneren Schweinehund überwinden, dafür aber auch kein Geld ausgeben. Mein virtueller Wightwatcher sozusagen. ;-DHilfreich waren auch die zahlreichen positiven Rückmeldungen und Tipps, die ich hier und ausserhalb der Blockhütte während den letzten 7 Wochen bekam.
It’s My Life … Keep On Running! 😉
Letzte Kommentare